Rayna Silanesu & Emma Gibson HYROX 比赛分析 - Sydney 01:28:31 | HyCoach

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Rayna Silanesu & Emma Gibson HYROX 比赛分析

HYROX SYDNEY — 2026年7月1日

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:28:31
排名: #1820
年龄组排名: #73
类别: DOUBLES · OPEN

Rayna Silanesu

Emma Gibson

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running48:16 (54%)

Stations29:09 (33%)

Roxzone11:09 (13%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:02/km+10.4%16.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:35	223
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:36	268
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:57	323
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	4:04	273
Running 5	5:53	-
Rowing	5:13	392
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:44	393
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:57	297
Running 8	8:39	-
Wall Balls	4:03	-
Running Total	48:16	316
Roxzone Total	11:09	390