Duncan Macdonald HYROX 比赛分析 - Sydney 01:31:31 | HyCoach

Duncan Macdonald HYROX 比赛分析

HYROX SYDNEY — 2026年7月1日

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · NZL

总时间: 01:31:31
排名: #690
年龄组排名: #170
类别: SOLO · OPEN

Duncan Macdonald

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running40:31 (44%)

Stations41:52 (46%)

Roxzone9:12 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:04/km+18.4%21.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:30	692
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:29	1010
Running 3	4:35	-
Sled Pull	5:01	807
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	6:59	899
Running 5	4:54	-
Rowing	5:00	835
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:36	915
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:52	598
Running 8	7:46	-
Wall Balls	8:25	700
Running Total	40:31	598
Roxzone Total	9:12	622