Ruby Tanner & Ralph Marks HYROX 比赛分析 - Sydney 00:58:29 | HyCoach

Ruby Tanner & Ralph Marks HYROX 比赛分析

HYROX SYDNEY — 2026年7月1日

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

总时间: 00:58:29
排名: #14
年龄组排名: #2
类别: DOUBLES · OPEN

Ruby Tanner

Ralph Marks

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running31:03 (53%)

Stations21:29 (37%)

Roxzone6:02 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:53/km+8.3%13.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:42	5
Running 2	3:38	-
Sled Push	1:30	25
Running 3	3:44	-
Sled Pull	2:28	14
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:29	21
Running 5	3:51	-
Rowing	3:42	1
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:14	12
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:01	20
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:23	-
Running Total	31:03	-
Roxzone Total	6:02	13