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Serena El-Koura & Ethan May HYROX 比赛分析

HYROX SYDNEY — 2026年7月1日

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:16:27
排名: #1131
年龄组排名: #329
类别: DOUBLES · OPEN

Serena El-Koura

Ethan May

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running40:17 (53%)

Stations27:44 (36%)

Roxzone8:30 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:02/km+8.3%14.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:09	221
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:09	374
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:54	319
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:19	184
Running 5	4:53	-
Rowing	4:25	140
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:30	154
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:40	129
Running 8	6:50	-
Wall Balls	4:38	-
Running Total	40:17	158
Roxzone Total	8:30	176

Serena El-Koura & Ethan May HYROX 比赛分析 - Sydney 01:16:27 | HyCoach