Ashleigh Gray HYROX 比赛分析 - Cape Town 01:19:04 | HyCoach

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Ashleigh Gray HYROX 比赛分析

HYROX CAPE TOWN || — 2026年8月14日

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

总时间: 01:19:04
排名: #33
年龄组排名: #6
类别: SOLO · OPEN

Ashleigh Gray

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running42:00 (53%)

Stations33:08 (42%)

Roxzone4:01 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:15/km+5.4%12.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:49	49
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:57	17
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:37	5
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	5:02	39
Running 5	5:44	-
Rowing	4:38	3
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:23	67
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:23	42
Running 8	5:44	-
Wall Balls	6:19	-
Running Total	42:00	-
Roxzone Total	4:01	13