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Ka Ho Wong、Ka Lung Yau 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX SHENZHEN — 2026年8月15日

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

总时间: 01:31:04
排名: #144
年龄组排名: #120
类别: RELAY · OPEN

Ka Ho Wong

Ka Lung Yau

Ho Tak Sung

Why Wong

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

赛季 9 (2026-2027)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running39:23 (43%)

Stations40:05 (44%)

Roxzone11:41 (13%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:55/km+4.2%15.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:32	-
SkiErg	5:10	138
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:16	141
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:53	127
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:58	192
Running 5	5:32	-
Rowing	4:59	122
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:07	121
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	7:36	184
Running 8	6:21	-
Wall Balls	6:06	-
Running Total	39:23	-
Roxzone Total	11:41	176

Ka Ho Wong、Ka Lung Yau 等2人 HYROX 比赛分析 - Shenzhen 01:31:04 | HyCoach