Ryan Basson & Ryeong Choi HYROX 比赛分析 - Cape Town 00:56:29 | HyCoach

让你的成绩成为永恒。

制作我的图片

Ryan Basson & Ryeong Choi HYROX 比赛分析

HYROX CAPE TOWN || — 2026年8月14日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

总时间: 00:56:29
排名: #1
年龄组排名: #1
类别: DOUBLES · OPEN

Ryan Basson

Ryeong Choi

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

赛季 9 (2026-2027)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩 ↗ 查看官方总排名

跑步与训练对比

Running32:36 (58%)

Stations20:58 (37%)

Roxzone2:58 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:05/km+14.0%16.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:52	-
SkiErg	3:29	4
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:14	20
Running 3	5:31	-
Sled Pull	2:17	4
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:04	2
Running 5	4:14	-
Rowing	3:55	4
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:17	2
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:47	1
Running 8	3:54	-
Wall Balls	3:55	-
Running Total	32:36	-
Roxzone Total	2:58	1