Stefan Botes & Joshua Gibson HYROX 比赛分析 - Cape Town 01:05:12 | HyCoach

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Stefan Botes & Joshua Gibson HYROX 比赛分析

HYROX CAPE TOWN || — 2026年8月14日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

总时间: 01:05:12
排名: #29
年龄组排名: #5
类别: DOUBLES · OPEN

Stefan Botes

Joshua Gibson

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running39:10 (60%)

Stations22:01 (34%)

Roxzone4:05 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:54/km+15.9%13.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:43	28
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:31	73
Running 3	4:57	-
Sled Pull	2:23	8
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:10	4
Running 5	5:14	-
Rowing	4:03	9
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:44	31
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	2:40	4
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:47	-
Running Total	39:10	-
Roxzone Total	4:05	16