Hoi Ian Sam & Ka Man Wan HYROX 比赛分析 - Cape Town 01:50:18 | HyCoach

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Hoi Ian Sam & Ka Man Wan HYROX 比赛分析

HYROX CAPE TOWN || — 2026年8月14日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · MAC

·

总时间: 01:50:18
排名: #410
年龄组排名: #55
类别: DOUBLES · OPEN

Hoi Ian Sam

Ka Man Wan

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

赛季 9 (2026-2027)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running53:21 (48%)

Stations44:27 (40%)

Roxzone12:35 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:40/km+36.1%14.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:02	-
SkiErg	5:29	675
Running 2	6:08	-
Sled Push	2:44	702
Running 3	6:14	-
Sled Pull	7:08	688
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	6:12	592
Running 5	6:55	-
Rowing	6:36	545
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	2:01	415
Running 7	8:21	-
Sandbag Lunges	6:47	441
Running 8	7:45	-
Wall Balls	7:30	-
Running Total	53:21	376
Roxzone Total	12:35	391