莹马 & 珊于 HYROX 比赛分析 - Cape Town 01:33:13 | HyCoach

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莹马 & 珊于 HYROX 比赛分析

HYROX CAPE TOWN || — 2026年8月14日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN

·

总时间: 01:33:13
排名: #455
年龄组排名: #93
类别: DOUBLES · OPEN

莹马

珊于

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running47:07 (51%)

Stations33:29 (36%)

Roxzone12:41 (14%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:54/km-5.0%6.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:33	-
SkiErg	5:33	698
Running 2	6:02	-
Sled Push	2:40	730
Running 3	5:51	-
Sled Pull	5:55	696
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:34	149
Running 5	5:36	-
Rowing	5:36	531
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:47	342
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:55	299
Running 8	6:49	-
Wall Balls	4:29	-
Running Total	47:07	-
Roxzone Total	12:41	592