Anouk Du Plessis & Michaela Fiamoi HYROX 比赛分析 - Cape Town 01:16:51 | HyCoach

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Anouk Du Plessis & Michaela Fiamoi HYROX 比赛分析

HYROX CAPE TOWN || — 2026年8月14日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

总时间: 01:16:51
排名: #140
年龄组排名: #26
类别: DOUBLES · OPEN

Anouk Du Plessis

Michaela Fiamoi

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running43:31 (57%)

Stations28:06 (37%)

Roxzone5:20 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:26/km+7.4%11.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:27	46
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:50	248
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:41	61
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	4:03	126
Running 5	5:47	-
Rowing	5:02	121
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:43	111
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	2:51	11
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:29	141
Running Total	43:31	48
Roxzone Total	5:20	100