Shannon Busacker & Flavia Ferreira HYROX 比赛分析 - Cape Town 01:17:35 | HyCoach

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Shannon Busacker & Flavia Ferreira HYROX 比赛分析

HYROX CAPE TOWN || — 2026年8月14日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

总时间: 01:17:35
排名: #163
年龄组排名: #31
类别: DOUBLES · OPEN

Shannon Busacker

Flavia Ferreira

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running46:04 (59%)

Stations27:13 (35%)

Roxzone4:22 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:45/km+10.9%11.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:24	35
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:27	65
Running 3	5:48	-
Sled Pull	3:45	80
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:36	81
Running 5	5:59	-
Rowing	4:55	76
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:45	133
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	3:41	115
Running 8	6:13	-
Wall Balls	3:40	17
Running Total	46:04	74
Roxzone Total	4:22	34