Emma Jerrard & Roxanne Becker HYROX 比赛分析 - Cape Town 01:18:34 | HyCoach

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Emma Jerrard & Roxanne Becker HYROX 比赛分析

HYROX CAPE TOWN || — 2026年8月14日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

总时间: 01:18:34
排名: #192
年龄组排名: #36
类别: DOUBLES · OPEN

Emma Jerrard

Roxanne Becker

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running46:44 (59%)

Stations26:27 (34%)

Roxzone5:27 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:51/km+4.7%4.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:31	71
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:13	10
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:30	189
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:07	31
Running 5	6:15	-
Rowing	4:52	66
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:28	18
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	2:56	17
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:50	39
Running Total	46:44	84
Roxzone Total	5:27	105