hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Lawrence Wong & Ho Lam Gary Ting HYROX 比赛分析 - Shenzhen 01:09:11 | HyCoach
比赛分析
Lawrence Wong & Ho Lam Gary Ting HYROX 比赛分析
HYROX SHENZHEN — 2026年8月15日
Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG
·
总时间
01:09:11
排名
#63
年龄组排名
#6
类别
DOUBLES · OPEN
LW
Lawrence Wong
HT
Ho Lam Gary Ting
15-16
8月
2026
2
已完成
6,146
HYROX SHENZHEN
Shenzhen, China
赛季 9 (2026-2027)
↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩
Analyse globale
跑步与训练对比
Running
34:39 (50%)
Stations
27:11 (39%)
Roxzone
7:25 (11%)
Analyse du run
跑步分析
平均配速
下降率
稳定性
4:20/km
+8.9%
7.9%
Analyse des stations
Segments
分段成绩
分段
时间
排名
Running 1
3:35
-
SkiErg
4:03
110
Running 2
4:07
-
Sled Push
2:25
305
Running 3
4:21
-
Sled Pull
3:39
157
Running 4
4:19
-
Burpee Broad Jump
2:53
124
Running 5
4:34
-
Rowing
4:37
120
Running 6
4:27
-
Farmers Carry
1:36
105
Running 7
4:29
-
Sandbag Lunges
4:06
103
Running 8
4:50
-
Wall Balls
3:52
-
Running Total
34:39
57
Roxzone Total
7:25
53
Lawrence Wong
Ho Lam Gary Ting
首页
分析
