Joe Cheung & Kai Chon Lai HYROX 比赛分析 - Shenzhen 01:14:05 | HyCoach

Joe Cheung & Kai Chon Lai HYROX 比赛分析

HYROX SHENZHEN — 2026年8月15日

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

总时间: 01:14:05
排名: #131
年龄组排名: #36
类别: DOUBLES · OPEN

Joe Cheung

Kai Chon Lai

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running36:50 (50%)

Stations28:59 (39%)

Roxzone8:21 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:36/km+10.9%10.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:08	172
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:10	280
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:41	196
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:56	328
Running 5	4:48	-
Rowing	5:01	282
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:59	277
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:05	170
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:59	-
Running Total	36:50	-
Roxzone Total	8:21	113