Mario So & Marco Ngan HYROX 比赛分析

HYROX SHENZHEN — 2026年8月15日

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

总时间: 01:37:47
排名: #508
年龄组排名: #118
类别: DOUBLES · OPEN

Mario So

Marco Ngan

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running55:29 (57%)

Stations30:21 (31%)

Roxzone12:00 (12%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:56/km+23.0%13.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:28	539
Running 2	5:56	-
Sled Push	1:58	204
Running 3	6:23	-
Sled Pull	3:51	326
Running 4	7:03	-
Burpee Broad Jump	4:30	655
Running 5	7:38	-
Rowing	4:27	114
Running 6	7:42	-
Farmers Carry	1:59	548
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	3:54	252
Running 8	8:20	-
Wall Balls	5:14	-
Running Total	55:29	-
Roxzone Total	12:00	475

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