Emma White & Conrad Strydom HYROX 比赛分析 - Shenzhen 01:26:48 | HyCoach

Emma White & Conrad Strydom HYROX 比赛分析

HYROX SHENZHEN — 2026年8月15日

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:26:48
排名: #165
年龄组排名: #27
类别: DOUBLES · OPEN

Emma White

Conrad Strydom

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running50:35 (58%)

Stations30:46 (35%)

Roxzone5:32 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:19/km+10.1%11.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:27	210
Running 2	6:18	-
Sled Push	1:42	95
Running 3	6:28	-
Sled Pull	4:06	182
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	4:17	219
Running 5	6:44	-
Rowing	4:55	180
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	2:02	252
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	3:48	115
Running 8	6:24	-
Wall Balls	5:29	196
Running Total	50:35	178
Roxzone Total	5:32	135