Sibonelo Makama & Snqobile Ngubane HYROX 比赛分析 - Shenzhen 01:07:26 | HyCoach

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Sibonelo Makama & Snqobile Ngubane HYROX 比赛分析

HYROX SHENZHEN — 2026年8月15日

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · RSA

·

总时间: 01:07:26
排名: #97
年龄组排名: #17
类别: DOUBLES · OPEN

Sibonelo Makama

Snqobile Ngubane

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running38:53 (58%)

Stations24:50 (37%)

Roxzone3:48 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:52/km+6.6%10.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:57	110
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:45	184
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:25	163
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:35	42
Running 5	5:18	-
Rowing	4:36	157
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:25	52
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:01	51
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:06	-
Running Total	38:53	-
Roxzone Total	3:48	31