Mark ODonoghue & James Ralph HYROX 比赛分析 - Perth 01:11:58 | HyCoach

Mark ODonoghue & James Ralph HYROX 比赛分析

HYROX PERTH — 2026年8月21日

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

·

总时间: 01:11:58
排名: #154
年龄组排名: #37
类别: DOUBLES · OPEN

Mark ODonoghue

James Ralph

HYROX HYROX PERTH - Perth, Australia

HYROX PERTH

Perth, Australia

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running41:05 (61%)

Stations26:07 (39%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:08/km-1.3%12.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:33	6
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:18	9
Running 3	5:41	-
Sled Pull	2:52	51
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:07	80
Running 5	5:53	-
Rowing	4:44	101
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:18	73
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:59	52
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:16	-
Running Total	41:05	-
Roxzone Total	-	-