Phil Pomford HYROX 比赛分析 - Bangkok 01:12:48 | HyCoach

Phil Pomford HYROX 比赛分析

HYROX BANGKOK — 2026年8月13日

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:12:48
排名: #181
年龄组排名: #1
类别: SOLO · OPEN

Phil Pomford

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running32:59 (45%)

Stations33:37 (46%)

Roxzone6:16 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:08/km+2.1%8.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:31	307
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:38	172
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:37	91
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	4:37	376
Running 5	4:06	-
Rowing	4:42	294
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:28	34
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	4:31	246
Running 8	5:01	-
Wall Balls	7:33	880
Running Total	32:59	63
Roxzone Total	6:16	57