Ronald Ng & Rachel Tan HYROX 比赛分析 - Bangkok 01:34:39 | HyCoach

Ronald Ng & Rachel Tan HYROX 比赛分析

HYROX BANGKOK — 2026年8月13日

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

总时间: 01:34:39
排名: #731
年龄组排名: #79
类别: DOUBLES · OPEN

Ronald Ng

Rachel Tan

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running53:50 (57%)

Stations30:33 (32%)

Roxzone10:22 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:44/km+4.2%7.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	7:23	-
SkiErg	4:35	391
Running 2	6:17	-
Sled Push	2:30	403
Running 3	6:22	-
Sled Pull	4:16	467
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	3:42	416
Running 5	6:38	-
Rowing	4:43	217
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:06	952
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	4:29	431
Running 8	7:44	-
Wall Balls	4:12	173
Running Total	53:50	719
Roxzone Total	10:22	589