Aly Mazhar & Mahmoud Elgundi HYROX 比赛分析 - Athens 00:57:31 | HyCoach

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Aly Mazhar & Mahmoud Elgundi HYROX 比赛分析

HYROX ATHENS — 2026年9月5日

Athens, Greece · DOUBLES · PRO · EGY

·

总时间: 00:57:31
排名: #23
年龄组排名: #3
类别: DOUBLES · PRO

Aly Mazhar

Mahmoud Elgundi

HYROX ATHENS - Athens, Greece

HYROX ATHENS

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running31:02 (54%)

Stations22:01 (38%)

Roxzone4:33 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:53/km+1.8%5.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:31	22
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:52	21
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:07	23
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	1:49	9
Running 5	3:52	-
Rowing	3:55	32
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:37	50
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	2:45	24
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:25	13
Running Total	31:02	32
Roxzone Total	4:33	19