Joseph Harris HYROX 比赛分析 - Washington D.C. 01:48:20 | HyCoach

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Joseph Harris HYROX 比赛分析

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026年9月3日

Washington D.C., United States · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:48:20
排名: #2165
年龄组排名: #467
类别: SOLO · OPEN

Joseph Harris

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running50:08 (46%)

Stations49:32 (46%)

Roxzone8:44 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:16/km+11.8%9.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	7:41	-
SkiErg	5:16	385
Running 2	5:39	-
Sled Push	3:44	303
Running 3	6:04	-
Sled Pull	5:20	259
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	8:20	362
Running 5	6:04	-
Rowing	5:46	384
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:35	352
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	6:53	327
Running 8	6:13	-
Wall Balls	11:38	366
Running Total	50:08	344
Roxzone Total	8:44	222