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James Jones & Ashley Spell HYROX 比赛分析

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026年9月3日

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:17:29
排名: #629
年龄组排名: #67
类别: DOUBLES · OPEN

James Jones

Ashley Spell

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running41:56 (54%)

Stations28:40 (37%)

Roxzone6:58 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:15/km-2.5%4.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:19	259
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:24	398
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:29	208
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:43	275
Running 5	5:27	-
Rowing	4:43	197
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:50	285
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:55	229
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:17	122
Running Total	41:56	128
Roxzone Total	6:58	104

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