Gavin Lusby & Sean Nolan HYROX 比赛分析 - Washington D.C. 01:21:47 | HyCoach

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Gavin Lusby & Sean Nolan HYROX 比赛分析

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026年9月3日

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · IRL

·

总时间: 01:21:47
排名: #842
年龄组排名: #185
类别: DOUBLES · OPEN

Gavin Lusby

Sean Nolan

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running46:50 (57%)

Stations26:06 (32%)

Roxzone8:56 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:51/km-2.7%9.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:50	-
SkiErg	3:57	59
Running 2	6:05	-
Sled Push	1:34	42
Running 3	6:04	-
Sled Pull	3:24	187
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:24	217
Running 5	6:21	-
Rowing	4:21	55
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:34	115
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:03	53
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:49	229
Running Total	46:50	236
Roxzone Total	8:56	248