Justin Nguyen & Diego San Diego HYROX 比赛分析 - Washington D.C. 01:50:48 | HyCoach

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Justin Nguyen & Diego San Diego HYROX 比赛分析

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026年9月3日

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

总时间: 01:50:48
排名: #1632
年龄组排名: #371
类别: DOUBLES · OPEN

Justin Nguyen

Diego San Diego

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running69:22 (63%)

Stations30:09 (27%)

Roxzone11:22 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性8:40/km+156.6%44.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:05	125
Running 2	6:39	-
Sled Push	2:23	394
Running 3	7:02	-
Sled Pull	4:04	344
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	3:39	263
Running 5	7:07	-
Rowing	4:39	173
Running 6	12:46	-
Farmers Carry	2:24	436
Running 7	17:04	-
Sandbag Lunges	4:02	254
Running 8	7:26	-
Wall Balls	4:53	244
Running Total	1:09:22	429
Roxzone Total	11:22	354