Tracey Perrick & Shelly Ingram HYROX 比赛分析 - Washington D.C. 01:39:57 | HyCoach

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Tracey Perrick & Shelly Ingram HYROX 比赛分析

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026年9月3日

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

总时间: 01:39:57
排名: #1938
年龄组排名: #104
类别: DOUBLES · OPEN

Tracey Perrick

Shelly Ingram

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running55:20 (55%)

Stations33:36 (34%)

Roxzone11:06 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:55/km+3.5%6.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:53	-
SkiErg	5:07	371
Running 2	7:10	-
Sled Push	1:57	365
Running 3	7:10	-
Sled Pull	4:38	397
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	4:05	203
Running 5	6:42	-
Rowing	5:16	248
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	2:19	628
Running 7	7:25	-
Sandbag Lunges	4:46	479
Running 8	6:56	-
Wall Balls	5:28	515
Running Total	55:20	400
Roxzone Total	11:06	475