Crystal Morris & Shelton Morris HYROX 比赛分析 - Washington D.C. 01:08:36 | HyCoach

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Crystal Morris & Shelton Morris HYROX 比赛分析

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026年9月3日

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

总时间: 01:08:36
排名: #175
年龄组排名: #41
类别: DOUBLES · OPEN

Crystal Morris

Shelton Morris

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running37:59 (55%)

Stations24:09 (35%)

Roxzone6:34 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:45/km-2.7%5.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:10	67
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:50	109
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:48	20
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:28	17
Running 5	4:54	-
Rowing	4:27	41
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:34	67
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:15	39
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:37	16
Running Total	37:59	40
Roxzone Total	6:34	68