Kaysa Flemk-Joli & Jack Wu HYROX 比赛分析 - Washington D.C. 01:20:39 | HyCoach

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Kaysa Flemk-Joli & Jack Wu HYROX 比赛分析

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026年9月3日

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

总时间: 01:20:39
排名: #754
年龄组排名: #70
类别: DOUBLES · OPEN

Kaysa Flemk-Joli

Jack Wu

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running45:35 (56%)

Stations26:59 (33%)

Roxzone8:10 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:42/km-2.8%6.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:12	77
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:35	19
Running 3	6:04	-
Sled Pull	4:11	274
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	2:48	52
Running 5	5:45	-
Rowing	4:25	32
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:43	144
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:29	69
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:36	180
Running Total	45:35	186
Roxzone Total	8:10	204