Shanquenetta Anderson、Laurence Minor 等1人 HYROX 比赛分析 - Washington D.C. 01:50:56 | HyCoach

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Shanquenetta Anderson、Laurence Minor 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026年9月3日

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

· ·

总时间: 01:50:56
排名: #2374
年龄组排名: #120
类别: DOUBLES · OPEN

Shanquenetta Anderson

Laurence Minor

Ii

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running57:18 (52%)

Stations41:52 (38%)

Roxzone11:51 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:10/km+18.9%14.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:28	-
SkiErg	5:12	545
Running 2	6:26	-
Sled Push	2:18	334
Running 3	6:35	-
Sled Pull	5:21	505
Running 4	6:54	-
Burpee Broad Jump	7:05	568
Running 5	8:21	-
Rowing	5:29	449
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	2:16	499
Running 7	7:39	-
Sandbag Lunges	7:14	546
Running 8	8:52	-
Wall Balls	6:57	477
Running Total	57:18	427
Roxzone Total	11:51	479