Michael Berger & Lisa Smith HYROX 比赛分析 - Washington D.C. 01:52:04 | HyCoach

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Michael Berger & Lisa Smith HYROX 比赛分析

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026年9月3日

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GER

·

总时间: 01:52:04
排名: #2396
年龄组排名: #598
类别: DOUBLES · OPEN

Michael Berger

Lisa Smith

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running56:36 (50%)

Stations39:46 (35%)

Roxzone15:48 (14%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:05/km+8.4%23.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:30	233
Running 2	6:10	-
Sled Push	3:02	548
Running 3	6:35	-
Sled Pull	4:19	312
Running 4	11:02	-
Burpee Broad Jump	6:57	563
Running 5	7:29	-
Rowing	5:36	489
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	2:23	536
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	6:59	538
Running 8	7:02	-
Wall Balls	6:00	404
Running Total	56:36	411
Roxzone Total	15:48	574