Joanna Tan & Achie Swett HYROX 比赛分析 - Washington D.C. 01:18:07 | HyCoach

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Joanna Tan & Achie Swett HYROX 比赛分析

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026年9月3日

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

总时间: 01:18:07
排名: #349
年龄组排名: #75
类别: DOUBLES · OPEN

Joanna Tan

Achie Swett

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running39:38 (51%)

Stations28:13 (36%)

Roxzone10:20 (13%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:57/km+2.0%9.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:53	160
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:45	153
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:03	164
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:43	103
Running 5	5:29	-
Rowing	5:02	101
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:33	50
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:36	95
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:38	33
Running Total	39:38	30
Roxzone Total	10:20	267