Shana Bielich & John Borzik HYROX 比赛分析 - Washington D.C. 01:30:53 | HyCoach

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Shana Bielich & John Borzik HYROX 比赛分析

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026年9月3日

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

总时间: 01:30:53
排名: #1468
年龄组排名: #200
类别: DOUBLES · OPEN

Shana Bielich

John Borzik

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running49:20 (54%)

Stations32:06 (35%)

Roxzone9:31 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:10/km+1.8%7.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:23	93
Running 2	6:24	-
Sled Push	2:55	314
Running 3	6:06	-
Sled Pull	3:25	60
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	3:49	154
Running 5	6:29	-
Rowing	5:03	177
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	2:11	270
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	5:23	242
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:57	158
Running Total	49:20	171
Roxzone Total	9:31	190