Derick Yu & Kathy Nguyen HYROX 比赛分析 - Washington D.C. 01:39:00 | HyCoach

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Derick Yu & Kathy Nguyen HYROX 比赛分析

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026年9月3日

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

总时间: 01:39:00
排名: #1939
年龄组排名: #439
类别: DOUBLES · OPEN

Derick Yu

Kathy Nguyen

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running47:05 (48%)

Stations40:30 (41%)

Roxzone11:28 (12%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:53/km+4.0%9.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:29	-
SkiErg	5:02	1119
Running 2	5:46	-
Sled Push	3:11	1155
Running 3	6:12	-
Sled Pull	6:36	1202
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	5:31	1070
Running 5	6:29	-
Rowing	5:27	1026
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:12	1070
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	5:14	929
Running 8	5:43	-
Wall Balls	7:17	1062
Running Total	47:05	543
Roxzone Total	11:28	1017