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Million Negash & Ryan Gillum HYROX 比赛分析 - Washington D.C. 00:59:28 | HyCoach
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Million Negash & Ryan Gillum HYROX 比赛分析
HYROX WASHINGTON D.C. — 2026年9月3日
Washington D.C., United States · DOUBLES · PRO · USA
·
总时间
00:59:28
排名
#30
年龄组排名
#14
类别
DOUBLES · PRO
MN
Million Negash
RG
Ryan Gillum
3-7
9月
2026
5
已完成
14,538
HYROX WASHINGTON D.C.
Washington D.C., United States
赛季 9 (2026-2027)
↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩
Analyse globale
跑步与训练对比
Running
31:55 (54%)
Stations
23:00 (39%)
Roxzone
4:37 (8%)
Analyse du run
跑步分析
平均配速
下降率
稳定性
3:59/km
+11.2%
8.8%
Analyse des stations
Segments
分段成绩
分段
时间
排名
Running 1
3:11
-
SkiErg
3:50
91
Running 2
3:53
-
Sled Push
1:58
73
Running 3
4:14
-
Sled Pull
3:25
70
Running 4
4:05
-
Burpee Broad Jump
1:37
2
Running 5
4:09
-
Rowing
3:58
29
Running 6
4:18
-
Farmers Carry
1:17
10
Running 7
4:19
-
Sandbag Lunges
3:11
67
Running 8
3:50
-
Wall Balls
3:44
31
Running Total
31:55
52
Roxzone Total
4:37
23
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