Anthony Ragusa & Carlo Gagliardo HYROX 比赛分析 - Washington D.C. 01:02:47 | HyCoach

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Anthony Ragusa & Carlo Gagliardo HYROX 比赛分析

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026年9月3日

Washington D.C., United States · DOUBLES · PRO · ITA

·

总时间: 01:02:47
排名: #60
年龄组排名: #12
类别: DOUBLES · PRO

Anthony Ragusa

Carlo Gagliardo

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running33:08 (53%)

Stations23:33 (37%)

Roxzone6:10 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:09/km+3.4%10.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:38	24
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:03	109
Running 3	4:55	-
Sled Pull	2:47	9
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:43	120
Running 5	4:34	-
Rowing	3:54	12
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:23	26
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:13	72
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:52	44
Running Total	33:08	71
Roxzone Total	6:10	142