Sara Hall & Rachel Morris HYROX 比赛分析 - Washington D.C. 01:36:12 | HyCoach

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Sara Hall & Rachel Morris HYROX 比赛分析

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026年9月3日

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

总时间: 01:36:12
排名: #1662
年龄组排名: #216
类别: DOUBLES · OPEN

Sara Hall

Rachel Morris

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running53:59 (56%)

Stations32:07 (33%)

Roxzone10:11 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:45/km+9.8%9.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:24	-
SkiErg	5:20	518
Running 2	6:26	-
Sled Push	1:49	186
Running 3	7:18	-
Sled Pull	4:09	215
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	4:18	242
Running 5	7:22	-
Rowing	5:43	511
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	2:00	469
Running 7	7:04	-
Sandbag Lunges	4:48	451
Running 8	6:18	-
Wall Balls	4:00	105
Running Total	53:59	363
Roxzone Total	10:11	405