Karlijn Hol & Donovan Rijlaarsdam HYROX 比赛分析 - Maastricht 01:02:51 | HyCoach

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Karlijn Hol & Donovan Rijlaarsdam HYROX 比赛分析

HYROX MAASTRICHT — 2026年9月17日

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

总时间: 01:02:51
排名: #14
年龄组排名: #5
类别: DOUBLES · OPEN

Karlijn Hol

Donovan Rijlaarsdam

HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running33:23 (53%)

Stations24:25 (39%)

Roxzone5:07 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:10/km+10.3%10.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:04	75
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:45	72
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:28	132
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:34	25
Running 5	4:15	-
Rowing	4:24	43
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:25	12
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:02	29
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:43	42
Running Total	33:23	16
Roxzone Total	5:07	12