Dale Jones & Filip Karon HYROX 比赛分析 - London 01:09:24 | HyCoach

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Dale Jones & Filip Karon HYROX 比赛分析

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON — 2026年3月21日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:09:24
排名: #326
年龄组排名: #59
类别: DOUBLES · OPEN

Dale Jones

Filip Karon

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON - London, United Kingdom

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON

London, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running36:24 (52%)

Stations27:18 (39%)

Roxzone5:47 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:33/km+14.4%16.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:01	370
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:43	379
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:17	393
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:13	353
Running 5	4:41	-
Rowing	5:16	448
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:29	120
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:47	371
Running 8	6:25	-
Wall Balls	4:32	340
Running Total	36:24	264
Roxzone Total	5:47	403