Dean Michniew & James King HYROX 比赛分析 - Roma 01:12:34 | HyCoach

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Dean Michniew & James King HYROX 比赛分析

HYROX ROME — 2026年9月23日

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:12:34
排名: #751
年龄组排名: #131
类别: DOUBLES · OPEN

Dean Michniew

James King

HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running40:56 (56%)

Stations25:16 (35%)

Roxzone6:25 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:07/km+10.8%6.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:49	-
SkiErg	3:54	226
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:15	575
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:26	466
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:56	253
Running 5	5:05	-
Rowing	4:28	258
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:30	222
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	2:54	93
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:53	123
Running Total	40:56	452
Roxzone Total	6:25	465