Adrian Rube & Annalena Castorff HYROX 比赛分析 - Karlsruhe 01:22:47 | HyCoach

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Adrian Rube & Annalena Castorff HYROX 比赛分析

HYROX KARLSRUHE — 2026年10月1日

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

总时间: 01:22:47
排名: #172
年龄组排名: #41
类别: DOUBLES · OPEN

Adrian Rube

Annalena Castorff

HYROX KARLSRUHE - Karlsruhe, Germany

HYROX KARLSRUHE

Karlsruhe, Germany

赛季 9 (2026-2027)

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跑步与训练对比

Running48:41 (59%)

Stations28:43 (35%)

Roxzone5:27 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:05/km+26.3%23.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:49	15
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:11	101
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:17	136
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	3:55	116
Running 5	9:02	-
Rowing	4:45	81
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:40	49
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	3:24	38
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:42	-
Running Total	48:41	81
Roxzone Total	5:27	67