Jaco Du Plessis HYROX 比赛分析 - Doha 01:26:15 | HyCoach

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Jaco Du Plessis HYROX 比赛分析

HYROX Doha — 2024年4月12日

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · RSA

Jaco Du Plessis

总时间: 01:26:15
排名: #141
年龄组排名: #19
类别: SOLO · OPEN

Jaco Du Plessis

HYROX Doha

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running43:02 (50%)

Stations36:14 (42%)

Roxzone7:03 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:23/km+18.5%12.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:22	101
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:25	85
Running 3	6:00	-
Sled Pull	5:01	222
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	5:42	170
Running 5	5:35	-
Rowing	4:47	132
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:25	8
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	5:12	135
Running 8	6:09	-
Wall Balls	7:20	142
Running Total	43:02	150
Roxzone Total	7:03	157