José Estrangeiro HYROX 比赛分析 - Valencia 01:04:40 | HyCoach

José Estrangeiro HYROX 比赛分析

HYROX Valencia — 2023年10月28日

Valencia, Spain · SOLO · PRO · POR

总时间: 01:04:40
排名: #11
年龄组排名: #3
类别: SOLO · PRO

José Estrangeiro

HYROX HYROX Valencia - Valencia, Spain

28-2910月20232

HYROX Valencia

Valencia, Spain

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running31:33 (49%)

Stations28:43 (44%)

Roxzone4:29 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:57/km+9.6%7.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:01	18
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:59	25
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:53	6
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:18	5
Running 5	4:05	-
Rowing	4:21	35
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:31	4
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	4:13	21
Running 8	4:24	-
Wall Balls	5:27	41
Running Total	31:33	14
Roxzone Total	4:29	19