Mack Engbers HYROX 比赛分析

HYROX Rotterdam — 2024年3月1日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

总时间: 01:12:09
排名: #63
年龄组排名: #15
类别: SOLO · OPEN

Mack Engbers

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running37:56 (53%)

Stations28:03 (39%)

Roxzone6:15 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:45/km+20.5%5.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:35	652
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:47	493
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:26	323
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:18	33
Running 5	4:36	-
Rowing	4:31	170
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:34	47
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:17	20
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:35	7
Running Total	37:56	157
Roxzone Total	6:15	385

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