Jan Van Rooden HYROX 比赛分析 - Rotterdam 01:16:34 | HyCoach

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Jan Van Rooden HYROX 比赛分析

HYROX Rotterdam — 2024年3月1日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

总时间: 01:16:34
排名: #139
年龄组排名: #15
类别: SOLO · OPEN

Jan Van Rooden

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running37:09 (48%)

Stations35:04 (46%)

Roxzone4:26 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:39/km+7.3%5.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:31	566
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:50	530
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:44	493
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	5:51	744
Running 5	4:38	-
Rowing	4:54	694
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:15	664
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	5:39	850
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:20	79
Running Total	37:09	133
Roxzone Total	4:26	49