John Beskers HYROX 比赛分析

HYROX Rotterdam — 2024年3月1日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

总时间: 01:22:16
排名: #315
年龄组排名: #39
类别: SOLO · OPEN

John Beskers

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running40:53 (50%)

Stations34:38 (42%)

Roxzone6:49 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:07/km+13.0%5.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:28	469
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:28	246
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:07	178
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	5:38	663
Running 5	5:24	-
Rowing	4:53	682
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:51	235
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	5:15	703
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:58	610
Running Total	40:53	322
Roxzone Total	6:49	517

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