Tom Ruijter HYROX 比赛分析

HYROX Rotterdam — 2024年3月1日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

总时间: 01:25:19
排名: #429
年龄组排名: #101
类别: SOLO · OPEN

Tom Ruijter

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running45:55 (54%)

Stations34:07 (40%)

Roxzone5:21 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:44/km+17.8%6.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:18	207
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:44	457
Running 3	5:44	-
Sled Pull	5:18	768
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	5:20	554
Running 5	5:57	-
Rowing	4:39	336
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:07	520
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	4:26	348
Running 8	6:26	-
Wall Balls	5:15	342
Running Total	45:55	734
Roxzone Total	5:21	155

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