Mark De Boer HYROX 比赛分析

HYROX Rotterdam — 2024年3月1日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

总时间: 01:49:22
排名: #1186
年龄组排名: #24
类别: SOLO · OPEN

Mark De Boer

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running43:31 (40%)

Stations57:30 (53%)

Roxzone8:25 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:26/km+23.6%13.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:44	911
Running 2	4:31	-
Sled Push	3:48	1175
Running 3	4:59	-
Sled Pull	7:23	1293
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	9:36	1332
Running 5	5:45	-
Rowing	5:01	844
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	3:23	1290
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	11:49	1376
Running 8	7:00	-
Wall Balls	11:46	1352
Running Total	43:31	521
Roxzone Total	8:25	900

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