Hans Gerrits HYROX 比赛分析 - Rotterdam 01:50:28 | HyCoach

Hans Gerrits HYROX 比赛分析

HYROX Rotterdam — 2024年3月1日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

总时间: 01:50:28
排名: #1199
年龄组排名: #25
类别: SOLO · OPEN

Hans Gerrits

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running56:50 (51%)

Stations44:05 (40%)

Roxzone9:37 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:06/km+17.1%20.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	8:13	-
SkiErg	4:51	1077
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:36	326
Running 3	6:13	-
Sled Pull	4:43	487
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	9:16	1311
Running 5	7:19	-
Rowing	5:46	1324
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:06	500
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	5:26	780
Running 8	10:28	-
Wall Balls	9:21	1262
Running Total	56:50	1280
Roxzone Total	9:37	1123