Ricardo Ramos HYROX 比赛分析

HYROX Rotterdam — 2024年3月1日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

总时间: 01:55:03
排名: #1250
年龄组排名: #293
类别: SOLO · OPEN

Ricardo Ramos

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running59:37 (52%)

Stations46:32 (40%)

Roxzone8:57 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:27/km+19.7%13.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:59	1192
Running 2	6:26	-
Sled Push	2:26	226
Running 3	7:14	-
Sled Pull	6:27	1164
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	8:19	1234
Running 5	7:43	-
Rowing	5:29	1237
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	3:32	1317
Running 7	7:42	-
Sandbag Lunges	8:14	1289
Running 8	9:40	-
Wall Balls	7:06	960
Running Total	59:37	1317
Roxzone Total	8:57	1010

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